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2020年10月8日木曜日

夏の抜け毛対策 暑さ編

 

暑さによる睡眠不足

暑さによる食欲不振とバランス不足

 

 

④暑さによる睡眠不足

 

こちらは言われなくてもわかっていますね。

 

昨今の猛暑・・・夜も猛暑・・・

 

お客様でも何故か寝てる時にエアコンが止まった・・

 

と軽い熱中症になられた方もいらっしゃいました。

 

本当に油断できない・・

 

※私たちの眠りはノンレム睡眠とレム睡眠から成り立ってます。

 

ノンレム睡眠は深い眠りで脳も体も休んでいる状態で

 

レム睡眠は浅い眠りで身体は深く眠っているのに、

 

脳が活発に動いている状態です。片方だけでは、

 

満足のいく睡眠は得られません。

 

 

川越駅西口の美容室エルリック 

 

★質の良い眠りの為には?

 

1.規則正しい生活を送る。

 

2.適度な運動を心がける。

 

3.夜のうちに入浴しリラックスする。

 

寝る直前のゲームや携帯電話の操作は睡眠の質を

 

下げると言われていますので注意してくださいね。

 

 

川越駅西口の美容室エルリック

 

※今年は例年より頭皮のお悩みの相談が急増しています。

 

何とかなるだろう・・と

 

簡単に考えず、お早めにケアをおススメいたします。

 

 

お肌・頭皮・毛髪・薄毛・抜け毛・ヘアスタイルのお悩み・ご不満ございましたら

 

メール・お電話・ご来店時にご相談下さい。

 

ご家族・お友達のお悩みも承ります。

 

野原輝(ノハラテル)

ご予約はこちらから

 

アデ〇ンスやリー〇21の育毛専門店に相談する前に、

 

美容室でもできる育毛ケアがあります。

 

デザインを楽しみながらご自分の髪を信じましょう。

 
定額制なので安心して薄毛・抜け毛を改善します。
 
 
注:新型コロナウィルスとの戦いは今後も続きますが、
 
 
新しい生活様式を取り入れながら、
 

 

目に見えない恐怖に負けるのではなく、

 

勇気を出して前を向きましょう!

 

エルリックも店内消毒等、マスク着用など細心の注意をしながら

 

営業しています。

 

心よりお待ちしておりますが、心配はつきませんので、

 

お客様も無理なくご来店ください。

 

#川越西口 #美容室 #美容院 #育毛 #白髪染め

 

 

2019年11月10日日曜日

冬の抜け毛対策

カットと一緒に薄毛・抜け毛の改善します。

 

 

血行不良と体の冷え

 

冬は気温が低い為、外気にふれる部分の血管は収縮します。

この現象は、体温を維持するための体の防御機能です。

血管が収縮すると当然、血行不良になりますね。😰

※血行不良と冷え対策

 

★血行促進力の強い育毛剤やシャンプーを使用する。

機能性ペプチドや植物抽出エキス(セファランチン・

タマサキツヅラフジアルカロイド・ビワ葉エキス・グルコシルヘスぺリジン)

使用の育毛剤を使用し頭皮マッサージをしっかり行う。

★ジョギングやウォーキング等軽めの運動を行う。

 

※関連記事

運動と育毛の育毛効果


★運動、ジョギングやウォーキングは、全身の血行を良くし、

心肺機能を高め、新陳代謝を活発にします

血行が良くなれば、頭皮の毛細血管まで栄養が送られますので、

抜け毛を予防し育毛を促進させることが期待できます。


また、運動をして汗をかくことで、体に不要な老廃物を効率よく

排出できると同時に、ストレスを受けて緊張した神経を緩める

こともできます。育毛を考えるとジョギング・ウォーキングが

おススメですが、お体に影響がない程度で初めて見てください。

★半身浴を行う。

 

★禁煙、カプサイシンの摂取

 

などなど、エルリックに来店いただくお客様も

ウォーキングでご来店頂くお客様が増えてきていて、

とてもとても頭皮の状態がよいです。

※冬は男性よりも女性の抜け毛が多いと言われています。

冬の抜け毛の主な原因が

「寒さ=冷え・血行障害・頭皮の乾燥」だからです。

女性は冷え性が多いといいますが、筋肉量が男性に比べて

少ないのに脂肪が多い為です。

熱を生むのは筋肉ですので筋肉が少ない女性は熱を生む力が

少ないため冷えやすい事になります。更に月経があることや

女性ホルモンのバランスが乱れ自律神経も乱すため血行不良も

誘発し抜け毛も引き起こします。

※余談ですが男女共に年を重ねると冷えやすいのも筋肉量の

低下が関係しています。

お肌・頭皮・薄毛・抜け毛・ヘアスタイルのお悩み・ご不満ございましたら

メール・お電話・ご来店時にご相談下さい。

ご家族・お友達のお悩みも承ります。

野原輝(ノハラテル)

アデランスやリーヴ21などに行く前にご相談ください。

2019年11月6日水曜日

冬の抜け毛の原因


カットと一緒に薄毛・抜け毛を改善します。


とても、朝、晩はグッと気温が下がり寒さを感じる季節に

なってきましたね。寒くなると乾燥がとても気になりますね。

冬の抜け毛の原因

1.頭皮の乾燥

冬は湿度が低く空気も乾燥します。頭皮が乾燥し過ぎると

皮膚のバリア機能が保てなくなり炎症を起こしやすくなります。

炎症によるフケ、かゆみの原因となり、やがて抜け毛に進行します。

2.皮脂の増加

冬の気温が低いため汗が出づらくなります。汗腺の機能が

低下する分、皮脂腺から過剰に皮脂が分泌される為、毛穴を

詰まらせてしまいがちです。すると皮膚常在菌のマラセチアが

異常繁殖しカユミを引き起こし、やがては抜け毛に進行します。

3.血行不良・体の冷え

冬は気温が低いため外気に触れる部分の血管は収縮します。

この現象は、体温を維持するための体の防御機能です。

首から頭部が冷えると頭皮の毛細血管の血流量が低下します。

血行が悪くなると髪に必要な酸素や栄養素が運ばれにくく

なりますので、やがて薄毛に直結します。

では、この時期に何をして、対策することが必要か?

カットと一緒に薄毛・抜け毛の改善します。




まずは、体を温めてください。季節に合わせた服装をしましょう。
これでは、寒すぎますね。

頭皮の乾燥対策

まず、シャンプー剤の見直し!!

洗浄成分の弱いアミノ酸系や天然由来のオイル成分等

保湿成分が添加されたものを選ぶようにしましょう。

※例えば!

☆頭皮が乾燥しているのに洗浄成分の強いシャンプー剤を使用している。

☆頭皮が脂っぽいのに洗浄成分の弱いシャンプー剤を使用している・・等

注:この時期のシャンプーを変えるのは充分にお気をつけください。

もし、使っていて違和感がなければこの時期は同じシャンプーを使い

無くなった時はただ安いからなどで選ばずに慎重なシャンプー・

トリートメント選びをして頂くことお願いします。




ツバキオイルの使用

※使用方法:入浴前に少量頭皮に塗布し、よくマッサージしてから

入浴します。15~20分放置した後、2シャンプーします。


※使用方法:入浴後、髪と頭皮をよくタオルドライした後、

少量頭皮に塗布しよくマッサージします。

注:週に1~2回程度で十分です。

お肌・頭皮・薄毛・抜け毛・ヘアスタイルのお悩み・ご不満ございましたら

メール・お電話・ご来店時にご相談下さい。

ご家族・お友達のお悩みも承ります。

野原輝(ノハラテル)

アデランスやリーヴ21などに行く前にご相談ください。

2019年9月13日金曜日

秋の抜け毛がまだまだとまらない・・・

暑さによる睡眠不足

私たちの眠りはノンレムとレム睡眠から成り立ってます。
ノンレム睡眠は深い眠りで脳も体も休んでいる状態でレム睡眠は
浅い眠りで身体は深く眠っているのに、脳が活発に動いている状態です。
片方だけでは、満足のいく睡眠は得られません。

質の良い眠りの為には?

1.規則正しい生活をする。

2.適度な運動を心がける。

3.夜のうちに入浴しリラックスする。

※寝る直前のゲームや携帯電話の操作は睡眠の質を下げると
言われていますので注意が必要です。


 ※スマートフォンが睡眠にどれ位影響がでるのか・・・
「ブルーライト」という青色光が入っています。ブルーライトは目に
見える光の名kで最も波長が短く、エネルギーが強いといわれています。
最近では「ブルーライト」が体内時計への影響が注目される位ですので、
寝る前のスマートフォンは睡眠の妨げですし、髪の毛にしっかりした栄養が
いかなくなる原因になります。




などなど、ご自分でも日々のケアは毎日できます。
私も毎日、育毛剤を頭皮に10プッシュかかさず塗布しています。

みなさまはどんな頭皮ケアをしていますか?

※気にしている。
※気にしているが何をしていいかわからない。
※自分ではわからないから見てほしい。
※急に抜け出してきた・・

などなどご心配な方はご連絡ください。

お肌・頭皮・ヘアスタイルのお悩み・ご不満ございましたらメール・お電話・ご来店時にご相談下さい。
ご家族・お友達のお悩みも承ります。


美容室エルリック公式HP



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コンセプトに営業しています。

美容室エルリック野原です。










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