朝の卵とほうれんそうで髪がイキイキ！

こだわり美容室エルリックの野原です。

こんなに冬って寒かったっけと思うくらい寒い・・・

★髪の悩みが9割解消する【朝ごはん編】

※卵→タンパク質・パントテン酸
髪の毛を作るタンパク質の構成成分であるアミノ酸の摂取は、

欠かせません。アミノ酸のうち、体内で作れない必須アミノ酸は

食事からとる必要があります。タンパク質を評価する指標

「アミノ酸スコア」のバランスがもっともよいのが卵！！

１日2個は食べたいものです。卵には善玉コレステロールを増やす

ビタミンＢ群のパントテン酸も豊富です。

※ほうれんそう→ビタミンＡ
髪の毛の健康を促進する栄養素がビタミンＡです。

髪の毛を含む皮膚やのど、鼻、肺、消化器官などの粘膜を

正常に保つはたらきをしています。ほうれんそうや緑黄色野菜に

多く含まれるベータカロテンは、体内でビタミンＡに変換されます。

ビタミンＡは油と一緒にとらないと、体に吸収されません。

★頭皮に効く朝食メニュー（例）
ご飯・ワカメと豆腐の味噌汁
納豆・ゴマ入りほうれん草のオムレツ
豚コマ照り焼き
※ほうれんそうは、炒めてから卵にはさむと
栄養の吸収が高まります！
是非お試しください。

エルリックでも育毛コースをご用意しております。→こちらから


髪・頭皮のお悩みありましたらお気軽にご相談下さい。




※ご予約はこちらから 
 
※他のメニューや髪・頭皮に関してもお悩み・質問もお待ちしております。

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1月は1.2日はお休みします。
 30日（火曜日）
31日は通常営業です。

2月の定休日
4日（日曜日）・13日（火曜日）

セミナー等で変則営業時間もありますのでご確認下さい。



 HairSalon L'Ric(川越美容室）
TEL 049-293-3796
  
AM9:00～PM21:00（水・木・金・土）
AM9:00～PM19:00（日・月・火）


＃美容室　＃美容院　＃川越駅　＃川越西口　＃クリームバス 　＃ヘッドスパ　＃育毛スパ

AGA・FAGAと亜鉛

こんにちは！

こだわり美容室エルリックの野原です。

2017年も残り半月！！31日まで元気に営業中！

今年は少し早めに寒さが襲ってきていますね。

また、17日（日曜）寒波が襲来する予報です。

寒さが苦手な私にとっては日々凍えながら朝晩を過ごしています・・・

さてAGA・FAGA（男性型脱毛症・女子男性型脱毛症）の

メカニズムについて少しお話しします。

※脱毛の流れ
★男性ホルモン（テストステロン）
　　　　　　×
5αリダクターゼ酵素
↑（この働きを抑制すれば脱毛原因物質に変化しない）
　　　　　　↑
ジヒドロテストステロン
（脱毛原因物質DHT)
　　　　　　↑
M型　O型
要は5αリダクターゼ酵素の働きを抑制することができれば
予防や手当てが可能という事になります。
その作用が認められているのが病院で処方される
「プロぺシア錠」です。
※女性は服用することが認められておらず、
男性でも精力減退の等の副作用が心配です。

そこで注目されているのが亜鉛です。
亜鉛は必須ミネラルの1種で1日の必要量は8～10㎎と言われています。

牡蠣や豚肉に多く含まれていますが中々、食物だけでは
不足しがちなミネラルです。

亜鉛の様々な効果の中でもAGA・FAGAに関しては
 5αリダクターゼ酵素の働きを阻害する作用があります。
 ※なので対策をお考えの方は亜鉛を多く含有する
食材を積極的に摂取すると共に亜鉛が配合された育毛剤を
ご使用を実行されることをおススメします。

ＰＳエルリックでもたくさんの方の育毛ケアをさせて頂いております。

最初はかなり不安な感じでご来店頂きますが、
 2～3カ月からみなさん自身をもって頂いてます。

 ★ビフォー

 ★3カ月後

ＥＭＳ育毛コース　詳細

髪・頭皮のお悩みありましたらお気軽にご相談下さい。




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12月は30日まで通常営業いたします。
1月は1.2日はお休みします。

セミナー等で変則営業時間もありますのでご確認下さい。



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これからの季節・・・

こんにちは。

こだわり美容室エルリックの野原です。

今回は季節と抜け毛について少しお話しますね。

抜け毛の本数の目安は1日の抜け毛かは約50～70本。秋には少し

増えて200本から300本になります。

個人差はありますがこれから気温が下がってくると

抜け毛が多く感じます。しかし心配はいりません。

秋は髪が多く抜ける時期なので夏の疲れをしっかりとりましょう。

抜け毛が多いという事は新しい髪が必ず生えてきます。

なので9.10月はしっかりしたスカルプケアをする、しないで

今後の髪のボリュームが変わってきます。

何をしたらいいのか分からない・・やっているけど効果のほどが

よくわからない・・などはお気軽にご相談下さい。

※エルリックでも男性・女性・本気の育毛・発毛を考えてる方と

シーンに合わせたアイテムを揃えておりますのでこの機会に

頭皮ケア始めたい方お気軽に。

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頭皮のカユミの原因

みなさん。こんにちは！

こだわり美容室エルリックの野原です。

季節の変わり目は髪も生え変わるので抜け毛も増えると

言われていますね。自分もこの時期は髪が生え変わりがあり、

新しい髪が生えてきますが、その髪が白髪なものでかゆいかゆい・・・

と頭皮のカユミは誰もが経験したことがある身近な症状だと思いますが、

昂じると脱毛の原因となります。今回はその主な原因についてご説明したいと思います。

①ヘアケア商品の洗い残し。
スタイリング剤やシャンプー・トリートメント剤等のすすぎ不足で、その成分の界面活性剤や防腐剤等が頭皮に付着したままだと、その刺激が原因となります。

②皮脂の分泌過多
ストレスやホルモンのアンバランス、脂質の過剰摂取等で皮脂の分泌が盛んになると毛穴が皮脂で詰まり、更に酸化されて過酸化脂質という刺激の強い活性酸素の一種になることや、マラセチア菌という雑菌が繁殖することで皮脂が分解されて発生する脂肪酸による炎症が原因となります。

③皮脂の不足による乾燥
冬の乾燥やエアコンの影響、脱脂力の強いシャンプーの使用や洗いすぎなどで頭皮を保護する皮脂が不足し乾燥がすすむとバリア機能が低下し、少しの刺激でもカユミを生じるようになります。

④薬剤の刺激
ホームカラーで薬剤の接触時間が長引くと、頭皮にダメージをうけ炎症してかゆみを生じやすくなる。

⑤アレルギー反応
カユミやフケで長く悩まされている場合は、アレルギー反応によって血液中に放出されるヒスタミンによる可能性があります。この場合はバリア機能が低下し非常に乾燥しているためフケと激しいカユミを伴って、つい掻きむしって頭皮に傷をつけ、脱毛の原因になったりします。

この5つがすべてと限りませんが、エルリックでもたくさんの髪・頭皮のお悩みや施術をさせていただいてますが、2.3の方が増えている様に感じます。

少しでもあてはまる事がありましたら、シャンプーからでもいいので
見直してみて健やかな頭皮ライフをしましょう！

頭皮のお悩みありましたらお気軽にご相談下さい。



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6月定休日 
12.13日(月・火曜日）

 
7月定休日
11.25日（火曜日）



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頭皮ケアのお話し

11月に入り2016年も残りわずかですね！

個人的にはまだまだやり残した事があるなぁと日々考え中です。

さて先日「木枯らし1号が吹いた」と発表があり、

日中も気温が上がらず各地で平年を下回る寒さになるそうです。

なので早めに寒さ対策が必要になって来ましたね。

ＰＳ先日ヘッドスパ講習に行ってまいりました。

とても内容のある朝から1日講習でした。

施術もそうでしたが、ストレスがかかると緊張状態になる。

筋肉の収縮するため、頭部の筋肉も収縮し、頭を締めつけるために

頭痛の原因になる！！特に日本人はストレスの発散が下手・苦手なので

注意が必要ですね。

あと、一番はこれ！

 












黄金の睡眠などの言葉もある位ですから・・


久しぶりの都内！

帰りはこちらにフラフラして帰りました。

 

※エルリックでもヘッドスパメニュー進化しておりますので

お悩みなどお気軽にお声かけ下さい。


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11月定休日22日（火曜日）
14・28日（月曜日）

12月定休日
6・20日（火曜日）
12日（月曜日）
年末・年始はご確認ください。


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