美容室だから知ってる薄毛になるタバコの影響

こんなダンディに喫煙していますが、油断すると薄毛になります。


なぜ？タバコがいけないのか？

1.有害物質による血行不良

 

タバコの成分のニコチンが体内に入り込むと、自律神経を刺激し

血管を収縮させます。結果、栄養が運ばれず、

髪は細くなっていき、やがて薄毛に進行します。

2.ニコチンによるビタミン不足

 

タバコの成分のニコチンは体内のビタミンを破壊します。

ビタミンCには栄養の吸収を促進する働きが、ビタミンEには

血行を正常に保つ効果があり、毛髪環境にも良い影響を与えます。

しかし、ニコチンがビタミンCを破壊、ビタミンEの吸収率が

落ちてしまうと毛髪に必要な酸素や栄養の運搬が少なくなり、

薄毛に繋がってしまいます。

3.悪玉コレステロール

 

喫煙によって血液中の悪玉コレステロールの量が増加していきます。

この悪玉コレステロールを減らすために対抗成分である

タウリンを生成します。タウリンを生成するためには

メチオニンというアミノ酸を消費するのですが、

メチオニンは髪の生育に欠かせない栄養素なのですが、

悪玉コレステロールにより、育毛に必要な栄養が足りなくなり、

薄毛になっていきます。

4.無理のない範囲で禁煙するのは大事

 

喫煙を止めるにこしたことはないですが、難しい場合は、

最低でも、睡眠の３時間前だけでも止めることから始めてください。

夕食でとった必要な栄養が寝ている間に髪を作る栄養に

なりますので、夜の喫煙は髪の成長にとって特に大きな問題です。

と代表的なことを書きました。

特に冬の間は寒さで血行不良になりますので、

無理のない範囲で薄毛ケアを始めてください。

※当店にご来店の20代の男性のお客様が月1回カットに

来店されるのですが、少しずつ額が広くなってきたと心配な感じ

でしたが、前回のカットの時に何か髪にツヤとハリが

でてきている感じがして、お客様に何か変えたかと質問したら、

”半年前から禁煙している”と

 

やはり、育毛・発毛にもタバコは影響しているのだなと

実感した今日この頃です。


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野原輝（ノハラテル）