頭皮ケアのお話し

11月に入り2016年も残りわずかですね!

個人的にはまだまだやり残した事があるなぁと日々考え中です。

さて先日「木枯らし1号が吹いた」と発表があり、


日中も気温が上がらず各地で平年を下回る寒さになるそうです。

なので早めに寒さ対策が必要になって来ましたね。

PS先日ヘッドスパ講習に行ってまいりました。

とても内容のある朝から1日講習でした。

施術もそうでしたが、ストレスがかかると緊張状態になる。

筋肉の収縮するため、頭部の筋肉も収縮し、頭を締めつけるために

頭痛の原因になる!!特に日本人はストレスの発散が下手・苦手なので

注意が必要ですね。

あと、一番はこれ!








 












黄金の睡眠などの言葉もある位ですから・・


久しぶりの都内!

帰りはこちらにフラフラして帰りました。






 





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12日(月曜日)

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